企業負責人與主管
想先自己弄懂 AI，再帶團隊往前走。
The Gap
學過、試過，工作卻沒有改變。
課上完了，回到工作還是老樣子。
範例都很好，但不是我的工作。
一個人摸索，很難持續。
Who It's For
陪跑室，為這幾種人而設。
非工程背景的工作者
報告、簡報、會議記錄，壓滿了您的時間。
自由工作者與一人公司
想用 AI 接案、回訊息、做內容。
想動手做工具的人
用 Lovable、Make.com 做出真正能用的小系統。
比較不適合：只想大概認識 AI，或需要工程技術訓練的朋友。我們寧可先說清楚。
How It Works
一階一階，砌進您每天的工作。
- 01
健檢
60 分鐘，盤點您的工作，現場做出一個小成果，找出最值得交給 AI 的三件事。
- 02
規劃
依您的角色，訂出陪跑主題與目標。
- 03
實作
每週一次，用您自己的工作現場練習；兩次之間以 LINE 追蹤進度。
- 04
結業
帶走一份個人 AI 工作手冊，以及真的在用的流程。
Tracks
從您最需要的地方開始。
AI 工作力
ChatGPT／Claude／Gemini 實戰、NotebookLM、會議記錄、簡報、Excel 分析。
結業帶走
個人 AI 工作手冊與常用範本。
自動化
Make.com、Google Workspace、LINE 自動回覆與通知。
結業帶走
至少一條上線的自動化流程。
動手做工具
Lovable + Supabase、Claude Code，從需求到上線。
結業帶走
一個上線的小工具。
老闆參謀
AI 能做與不能做什麼、找出低垂果實、資料與資安、評估廠商、帶團隊用 AI。
結業帶走
公司 AI 優先清單與 90 天行動計畫。
Plans
方案與價格
AI 工作健檢
60 分鐘
NT$2,500
14 天內報名方案可全額折抵
基本方案
4 堂 × 2 小時＋4 週 LINE 追蹤
NT$19,800
最多人選擇
建議方案
8 堂 × 2 小時＋8 週 LINE 追蹤＋個人 AI 工作手冊
NT$36,000
進階方案
12 堂 × 2 小時＋12 週追蹤＋一個上線成果的實作支援
NT$66,000
兩人同行
8 堂，兩人一起（同事、合夥人、家人）
NT$50,400
（每人 NT$25,200）
以上價格均含稅，可開立發票，公司付費亦可。方案有效期限：4 堂 2 個月、8 堂 4 個月、12 堂 6 個月。24 小時前通知可免費改期。
Your Coach
陪企業導入 AI 的實戰，濃縮成一對一。
鄭立維（James）長年陪伴台灣中小企業導入 AI，從知識庫、流程自動化到客製系統，都親手做過。陪跑室把這些實戰裡最有用的判斷與做法，直接用在您自己的工作上。
認識創辦人 →陪跑室幫「人」，企業顧問幫「公司」。
AI 陪跑室
對象是您個人
用您自己的工作練習
付費健檢起步。
FAQ
常見問題
需要準備什麼？
自己的筆電，以及一件最想讓 AI 幫忙的工作。不需要任何技術背景。
公司資料安全嗎？
第一次見面就會說明資料分級，示範時使用去識別化資料，並使用您自己的帳號，不把機密上傳到免費版工具。
可以線上進行嗎？
以實體為主，地點在捷運萬隆站旁；後續陪跑或出差期間可改線上，同價。
臨時有事可以改期嗎？
24 小時前通知即可免費改期。
可以開發票、由公司付費嗎？
可以。
健檢和「預約對話」有什麼不同？
預約對話是免費的企業導入諮詢，談的是公司；AI 工作健檢談的是您個人的工作，並在現場做出一個成果。
台北市文山區羅斯福路五段 225-2 號 1 樓｜捷運萬隆站 3 號出口，步行約 3 分鐘
平日晚上 19:00–21:00｜週六下午